Як надати взимку обличчю свіжість?
Однією з проблем, з якою багато хто стикається в холодну пору року, є тьмяний вигляд шкіри. Немов Снігова королева, шкіра виглядає холодною і блідою, втомленою і млявою. Начебто і не хвора вона, ця шкіра. Начебто і крем, як кажуть наші пацієнти, дорогий, а шкіра сохне, виглядає нездоровою. Що відбувається? Зима. Загальний дефіцит вітамінів і мікроелементів, сухість шкіри через опалення, зниження часу перебування на сонці і свіжому повітрі. Іноді брак жирів в раціоні — то, що влітку достатньо, може бути критично мало взимку.
Чим ми можемо допомогти своїй шкірі? Як домогтися сяйва шкіри, здорового кольору обличчя і відчуття комфорту? Перш за все, треба згадати, що харчується шкіра із загальних ресурсів організму. Якщо в засіках порожньо, то і шкіра голодна. Вітамінний комплекс, який Ви будете приймати всередину дещо і шкірі доставить. Бажано додати Омега 3-6-9. Вітамін D в період низької сонячної активності необхідний. Отже, ви п'єте хороші вітаміни, жирні кислоти і вітамін D. Задумайтеся про те, чи раціонально ви харчуєтеся, чи достатня калорійність, чи вистачає жирів? Вживання в їжу жирних сортів риби, авокадо, оливкової і кунжутної олії допоможе зберегти комфорт шкіри взимку.
У домашньому догляді за шкірою варто віддати перевагу більш жирному крему, ніж ви використовували влітку. Навіть тим, хто вважає за краще легкі текстури — сироватки, флюїди і т.д. буде комфортно використовувати більш щільний крем на ніч. Ми звикли, що вітаміни С і Е (антиоксиданти) в догляді за шкірою актуальні влітку, так як вони нейтралізують вільні радикали, які утворюються на сонці. Проте, якщо Ви хочете мати гарний колір обличчя взимку, не соромтеся нанести під крем сироватку з вітаміном С і Е. Побалуйте шкіру!
У клініці «Правильна косметологія» активно практикують додавання активних вітамінів С і Е в креми, що готуються індивідуально. Компанія KoKo Dermaviduals виробляє спеціальні концентрати з аскорбіновою кислотою і токоферолом, які наші косметологи включають в рецептури зимових кремів.
Якщо у вас низький рівень естрогенів і ви живете в умовах гіпоестрогенії (дефіцит жіночих статевих гормонів), то взимку можете відчувати сухість і шорсткість шкіри. Провівши обстеження гормонального профілю і визначивши вміст вітамінів в крові, ми зазвичай зважуємо доцільність застосування фітоестрогенів, як в креми, що готується нами, так і в прийомі біодобавок. Джерелом фітоестрогенів (гормоноподібних рослинних компонентів) в косметичних засобах служать соя, дикий ямс, червона конюшина, цимицифуга. Активність таких речовин нижче, ніж у гормональних препаратів, але для дії на рецептори шкіри достатня!
І, нарешті, мезотерапія. Якщо те, що написано про тьмяну втомлену шкіру взимку про Вас, згадайте про стару добру мезотерапію обличчя! Ті, хто давно знайомий з цією давньою методикою введення активних речовин в шкіру за допомогою мікроголки, згадайте, а невідаючи — спробуйте. Просто, безпечно і ефективно! Не мудруючи лукаво нагодувати шкіру тим, чого їй не вистачає. Курс мезотерапії з 8-10 сеансів з інтервалом 7-10 днів змусить шкіру засяяти. Ще б пак, адже вона сита!
Зараз існують комбіновані препарати для біоревіталізації, які крім гіалуронової кислоти містять вітамінну суміш. Це стане альтернативою мезотерапії для тих, у кого дефіцит часу (курс коротший) і для власників сухої зневодненої шкіри!
Приходьте до нас в «Правильну косметологію», приводьте з собою шкіру, про яку ми подбаємо! Саме так, ми жартівливо пропонуємо нашим пацієнтам ставитися до своєї шкіри, як до особистості! Необхідно чути її скарги, бачити її потреби і балувати її. Ми любимо і вміємо це робити, не соромтеся з нами радитися!